Питання

Здравствуйте! У меня проблемы со сном. Я ежедневно просыпаюсь рано утром а работу (5-6 часов утра), однако уснуть в 10 часов вечера не могу. Чувствую по себе, что спать хочу, но ложусь в постель и ни в какую. Предварительно был стресс на работе. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?

Відповіді

Психотерапевт, Психолог
Здравствуйте! С чем связана ваша работа, тратите ли вы достаточно физической энергии в течение дня? Кроме проблем со сном, что с вашим аппетитом, настроением, активностью? Нужно комплексно рассмотреть проблему на приёме у психолога?
Невролог детский
Здравствуйте.Запишитесь на бесплатную аудиоконсультацию 15 мин по промокоду и я расскажу как решить Вашу проблему.
Гастроэнтеролог
Здравствуйте. Вам нужно посетить врача -психоневролога